Kada planirate putovanje u vruće zemlje, morate obratiti posebnu pozornost na stvari koje trebate ponijeti sa sobom kako bi vaše putovanje bilo najudobnije i najsigurnije.
Nužno je
- -odjeća od prirodnih materijala
- -udobne cipele
- -zaštitna krema
- - losion za sunčanje
- -šešir
- -Sunčane naočale
- - pribor za prvu pomoć
Upute
Korak 1
Odjeća koju ponesete sa sobom mora biti što lakša, udobna i po mogućnosti svijetlih nijansi. Vrlo je važno da je izrađen od prirodnih materijala kako bi lakše podnosio visoke temperature, što je neobično za stanovnike Rusije, posebno srednje zone.
Korak 2
Ako ćete putovati u vruće zemlje, sigurno ćete morati puno pješačiti, razgledavati ili samo šetati novim mjestima, pa bi vam cipele trebale biti što lakše. Bolje ponijeti nekoliko parova sa sobom - lagane sandale za plažu, mokasine, espadrile ili lagane tenisice za izlete i planinarenje.
3. korak
Moramo se sjetiti da u vrućim zemljama postoji vrlo aktivno i opasno sunce od kojeg je potrebno zaštititi kožu. Važno je ponijeti kremu za sunčanje s minimalnim SPF 30. To će spriječiti opekline od sunca i rano starenje kože.
4. korak
U slučaju da vam se koža opeče na suncu, sa sobom biste trebali imati losion za poslije sunčanja, s učinkom hlađenja i vlaženja kako biste smanjili iritaciju kože.
Korak 5
Sunce je vrlo štetno ne samo za kožu. Kosu također treba zaštititi od opasnih sunčevih zraka, pa je šešir još jedan važan dio odjeće za putovanja u vruće zemlje.
Korak 6
Ne zaboravite na sunčane naočale, koje će zaštititi vaše oči od jarkog sunca i spriječiti pojavu bora oko očiju. Bolje je odabrati naočale pouzdanih marki s visokim UV zaštitnim oznakama i polariziranim lećama.
Korak 7
Komplet prve pomoći obavezan je za svakog putnika. Mora sadržavati tablete za ublažavanje boli, trovanja, glavobolje, vrućice, ljepljive žbuke, briljantno zelene ili joda.
